Per què és important que els nostres fills facin esport?

 

educacio fisica

Hi ha diferents factors que determinen el creixement i desenvolupament dels individus: la genètica que té una influència directa en aspectes com l’estatura, color d’ulls i cabells, maduresa òssia, pes…Però existeixen altres factors i no menys importants que són exògens o ambientals com: la nutrició, les malalties, l’activitat física… que interaccionen i determinen el desenvolupament i el creixement final, ja que encara que genèticament tinguem un bon potencial, si els altres factors no s’ entrellacen de forma correcta,  no afavorirà un bon desenvolupament psicomotriu.

Un factor molt important és la pràctica d’activitat física i esport, ja en edats primerenques. Ajuden al nen tan en el desenvolupament físic, afectiu, social i cognoscitiu, ja que per mitja del moviment, els jocs motrius serà capaç de vivenciar noves experiències i estímuls.

L’educació física i l’esport ajuden a desenvolupar capacitats com la percepció espaial, percepció espai – temps, coordinació oculo – muscular, l’agilitat l’equilibri, domini dels diferents segments corporals, habilitats socials, aprendrà a treballar en equip, podrà assumir responsabilitats i normes, podrà superar reptes i acceptar èxits i fracassos. Per tant podem dir que l’activitat física ajuda a créixer a l’ infant de manera física, psíquica i social.

També cal dir que si l’activitat física s’extralimita a màxims no permesos o bé es realitza de forma incorrecta i amb càrregues excessives podrà provocar efectes negatius en els nens. D’aquí la importància de la formació tècnica dels monitors o especialistes en activitats físiques, ja que si estan formats seran capaços d’adaptar les necessitats físiques i apreciar les capacitats i qualitats de cada infant.

Nani Mora López

Fisioterapeuta Col. 3689

Aquesta entrada ha esta publicada en Centre Tàndem. Afegeix a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *